Ingredientes para: 2 pessoas
1/2 manga madura
1 banana pequena e madura, em rodelas
150 ml de leite semi desnatado
120 ml de suco de laranja
2 colheres de chá de suco de limão
1 colher de chá de açúcar de confeiteiro
2 colheres de sopa cheias de sorvete de creme light
folhas de hortelã para decorar (opcional)

Um milk shake espesso com um toque tropical, sabor banana, irá com certeza atrair crianças e adultos. Ideal no café da manhã por ser nutritivo e rápido, pode também ser apreciado como uma deliciosa sobremesa.


Tempo de preparo: 5 minutos


Modo de preparo:
Descasque a manga e separe a polpa do caroço. Coloque a polpa no liquidificador junto com a banana.

Acrescente o leite, o suco de laranja, o suco de limão, o açúcar e o sorvete, e bata em velocidade máxima por aproximadamente 30 segundos, ou até que esteja homogêneo e espumante.

Sirva imediatamente em copos, decorando com folhas de hortelã, se desejar.

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